Spændinger gemmes i kroppen
Kraniosakral terapi er en nænsom, men effektiv behandlingsform, der arbejder med både fysiske, mentale og følelsesmæssige spændinger.
Belastninger som stress, uro, smerter, gamle skader, traumer eller gentagne belastninger sætte sig i kroppen.
Ofte lagres disse spændinger i bindevævet og nervesystemet og kan over tid give forskellige symptomer – fx. smerter, træthed, hovedpine, koncentrationsbesvær, søvnbesvær og uro i kroppen.
Kroppens reaktioner under behandling
Gennem blide teknikker hjælpes kroppen til at slippe spændinger og genfinde balance.
Kroppen bestemmer selv rækkefølgen i helingen.
Det betyder, at symptomer kan flytte sig, ændre karakter eller vise sig andre steder undervejs i behandlingen. Dette er et tegn på, at kroppen arbejder med at skabe bedre sammenhæng og balance
Der kan komme lyde fra mave- tarmsystemet, som er udtryk for, at du er kommet ind i det parasympatiske nervesystem, som sætter kroppen i en behagelig tilstand af ro og genopbygning.
Kroppens reaktioner efter en behandling
Kroppen kan reagere med at forstærke dine smerter eller symptomer i nogle timer eller nogle dage efter en behandling.
Dette er helt normalt og er en del af kroppens helingsproces.
Sørg gerne for at drikke masser af væske – gerne en liter mere end du plejer på behandlingsdagen.
Og sørg også for at have tid til ro og afslapning.
Hvis kroppens reaktioner efter en behandling ikke er helt aftaget dagen før næste behandling, så overvej at ændre tiden, så du ikke unødigt belaster kroppens ressourcer.
Kroppens signaler i løbet af dagen
Kroppen sender mange signaler i løbet af en dag, fx træthed, smerter, utryghed, sult og tørst.
Hvis vi har smerter, stress eller uro har vi en tendens til at overhøre kroppens signaler – vi lukker af for smerter og ubehag og gør som vi plejer, helt ubevidst.
– Hvil dig, hvis du føler træthed
– Skift stilling, hvis noget gør ondt
– Sig fra, hvis noget føles forkert
– Spis og drik, når du føler sult og tørst.
Kraniosakral terapi forbedrer vores evne til at mærke vores krops signaler. På den måde kan behandlingerne være med til at bryde de ubevidste mønstre, som fastholder os i ubehaget.
Hvis du har spørgsmål til behandlingen, inden du booker, så er du meget velkommen til at kontakte mig.